Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular depois de as alterações trazidas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta virtual se destacou como uma ferramenta importante, conveniente e confiável para inúmeras de pacientes em por todo o país.
Porém, como funciona a consulta psicológica online? É realmente igual em eficácia à a terapia presencial? Que tipos de os benefícios, investimentos, nichos terapêuticos e atenções que é importante entender antes de partir para seu acompanhamento?
No presente guia aprofundado, analisaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das consultas por plataforma online até as fundamentais modalidades atendidas, contemplando aspectos como custos, confidencialidade, performance e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um especialista devidamente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que realiza encontros terapêuticos psicológicos por meio de ferramentas à distância, entre elas videochamadas, softwares ou websites voltados para isso.
Em oposição do psicologa online que diversos indivíduos supõem, a psicoterapia online não representa uma tipo de menor qualidade comparada à terapia presencial. Na realidade, investigações científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui taxas de eficácia similar ao convencional para a maioria dos contextos clínicos.
Iniciando em 2018, o CFP (conselho de classe) normatizou oficialmente a prática da psicoterapia online no solo brasileiro, fixando diretrizes específicas de confidencialidade, ética e nível de serviço para proteger que os usuários sejam beneficiados por o mesmo standard de suporte certificado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de consulta com um profissional de psicologia online é excepcionalmente simples, particularmente em plataformas modernas como a este portal. Descubra o procedimento minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O começo é navegar pelo acervo de especialistas disponíveis. No portal da Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais por vários filtros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão maior, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, análise, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, horário vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Investimento da hora terapêutica
- Opiniões de outros atendidos
- Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (tempo de CRP)
Qualquer página de psicólogo online exibe características aprofundadas sobre sua currículo, especializações, orientação de tratamento, honorários e horários disponíveis, facilitando que o paciente faça uma decisão bem fundamentada e compatível com suas demandas.
2. Programação da Sessão
Logo após selecionar o profissional adequado, o etapa seguinte é programar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o site de programação está ativo 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando máxima praticidade.
O fluxo de marcação se dá da maneira descrita:
- Vá para a agenda do profissional optado
- Visualize os horários disponíveis em na hora
- Escolha o horário que é mais apropriado à sua rotina
- Forneça as dados pedidas (nome completo, e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a comprovação imediata por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Serão enviados mensagens de lembrete agendados antes da sessão, evitando que não deixe passar sua atendimento.
3. Quitação Protegido
Quando concluído o agendamento, é indispensável concluir o quitação da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza várias opções de quitação, sem exceção seguras e validadas:
Cartão
- Parcelamento em até doze prestações sem juros
- Aceita as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Sistema completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no montante
- Quitação imediato
- Disponível ininterruptamente
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Zero custos adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é processado em plataforma 100% seguro, em conformidade com as normas da LGPD e certificações globais de confidencialidade.
4. Entrada à Call de Vídeo
No momento marcado, será enviado um hyperlink específico para acessar a sala de atendimento da sessão. É só entrar pelo link e ficará imediatamente em chamada com seu profissional.
Características da videoconferência:
- Codificação end-to-end
- Ótima definição de vídeo e som
- Não precisa de instalação de programas adicionais
- Funciona straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e smartphones
- Opção de ocultar vídeo se preferir
5. Sequência do Tratamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu especialista irá prescrever a cadência ideal para as atendimentos futuros. Geralmente, a acompanhamento é feita com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, dependendo das especificidades de qualquer paciente.
Através da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas encontros straight pela ambiente, com total conveniência. Também, está disponível disponível ao arquivo completo de suas sessões, viabilizando observar sua desenvolvimento ao longo do período.
Fundamentais Campos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de trabalhar uma extensa espectro de questões vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as principais nichos atendidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos condições de natureza psicológica mais prevalentes no país e no globo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o nação mais ansioso do planeta.
Condições de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por inquietação desproporcional e crônica com vários setores da cotidiano, apesar de sem motivo óbvio.
Sinais comuns:
- Preocupação intensa
- Músculos tensos
- Problemas para focar
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
A consulta psicológica, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem demonstrado ótimos índices de sucesso no tratamento da TAG.
Pânico
Definida por ataques imprevistos de pavor extremo, acompanhados de sinais físicos intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Pressão no área peitoral
- Vertigem
- Pavor de morte
- Sentimento de desrealização
O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a perceber os gatilhos dos episódios, desenvolver recursos de enfrentamento e diminuir a incidência e severidade das surtos.
Fobia Social
Temor pronunciado de circunstâncias sociais, onde a sujeito receia ser analisada, ridicularizada ou recusada.
Contextos que costumam causar ansiedade social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar banheiros coletivos
- Integrar de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é principalmente efetiva para pacientes com TAS, pois facilita que comecem o terapia no privacidade de seu lar, mitigando inicialmente a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e rituais compulsivos (atos compulsivos) que a pessoa sente impulso de executar para reduzir a mal-estar.
Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de sujeira e limpeza repetitiva das mãos
- Conferência compulsiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Urgência de simetria e uniformidade
- Cognições invasivos de natureza agressivo
- Guardar patológica de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em versão digital.
TEPT
Aparece após a exposição a um acontecimento impactante, como sinistros, ataque, agressão, catástrofes ambientais ou falecimento súbita.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Fuga de lugares, pessoas ou circunstâncias que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no humor e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma quadro significativa de ordem psicológica que prejudica milhões de cidadãos no país e no mundo.
Depressão Maior
Caracterizada por melancolia profunda, diminuição de vontade em atividades antes agradáveis, e dificuldade em desempenhar afazeres do dia a dia.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Melancolia contínua
- Carência de interesse (anedonia)
- Mudanças no sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no alimentação (redução ou aumento de apetite)
- Esgotamento e perda de disposição
- Problema de manter foco
- Sentimentos de culpa excessiva
- Pensamentos sobre suicídio (quando grave)
Fundamental: Se você está sentindo ideação suicida, ligue para assistência agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional free todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é muito efetiva, principalmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando indicado.
Depressão Persistente
Tipo atenuada de depressão, entretanto persistente, que permanece por no mínimo 2 anos. Conquanto os sinais sejam menos severos que na depressão maior, a distimia produz aflição significativo e deterioração no capacidade funcional do dia a dia.
Bipolaridade
Identificado por alternância entre momentos de mania (humor exaltado) e fases depressivas.
Fundamental: O transtorno bipolar demanda acompanhamento de psiquiatra com medicação, porém a psicoterapia é um ingrediente fundamental do abordagem, ajudando no reconhecimento de gatilhos, compliance ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de estratégias de gestão.
Laços e Desafios Familiares
As relações sociais são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser origem de dor emocional significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia companheiros a melhorar a troca, trabalhar divergências, reestabelecer a confiança e consolidar o parceria.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:
- Dificuldades de conversa
- Deslealdade
- Divergências recorrentes
- Desafios de intimidade
- Diferenças na criação dos descendentes
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de região)
A terapia conjugal online apresenta a ponto positivo de tornar possível que cada um estejam presentes das consultas de pontos diferentes, se apropriado, ou lado a lado no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com dificuldades que compreendem o sistema familiar como um organismo.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Desafios de comportamental infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O processo de término é geralmente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico pode ajudar pessoas a lidar com a sofrimento da término, reestabelecer a autoconfiança e construir um amanhã equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se limita exclusivamente para fases de desespero ou distúrbios mentais. Inúmeras indivíduos recorrem a terapia online para evolução particular, auto-conhecimento e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoconceito diz respeito à modo como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima pode impactar negativamente praticamente todos os âmbitos da vida.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em acolher complimentos
- Equiparação contínua com outros
- Medo intenso de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia apoia a mapear as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais equilibrada e positiva e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento inclui explorar cognições, sentimentos, atitudes, valores e modelos que moldam nosso ser.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda clareza sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais elevado alinhamento entre valores e atitudes
- Amadurecimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de exprimir opiniões, afetos e desejos de modo transparente, verdadeira e cortês, sem ser violento ou submisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Estabelecer fronteiras necessários
- Negar solicitações sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com segurança
- Resolver conflitos de modo positiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Questões do Trabalho
O contexto de trabalho consegue ser uma fonte significativa de pressão e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de fadiga física, psicológica e mental originado por estresse duradouro relacionado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Declínio da desempenho laboral
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sinais físicos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os elementos contribuintes do burnout, criar recursos de coping, criar boundaries adequados entre trabalho e vida pessoal e recuperar o razão e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a exigências intensas ou problemas específicos no ambiente profissional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Carga intensa de demandas
- Prazos curtos
- Atmosfera negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no cargo
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico pode capacitar métodos de gestão de tensão, otimizar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de carreira ou realizar uma transformação profissional importante é capaz de ser desafiador e produzir insegurança.
A terapia é capaz de ajudar a:
- Identificar crenças e alvos de carreira
- Explorar possibilidades de carreira
- Administrar com medos e dúvidas
- Criar um estratégia de ação
- Reforçar a autoconfiança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Jovens e teens igualmente têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que afeta a competência de sustentar a concentração, administrar ímpetos e controlar a movimentação motora.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Impulsividade
- Dificuldade em completar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a desenvolver estratégias de estruturação, gestão de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também são capazes de ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Pranto recorrente
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Apego desproporcional aos pais
A psicoterapia online pediátrica emprega técnicas recreativas, desenhos e jogos para assistir a criança a verbalizar e elaborar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, problemas de convívio com colegas ou professores, e tensão ligado a testes e performance escolar.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Elaborar com a falecimento de entes queridos, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou outras transições impactantes.
Adicções
Dependência de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros sérios de dependência têm potencial para requerer acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas variadas escolas psicológicas que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Qualquer orientação possui particularidades, métodos e enfoques únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais validadas e praticadas no contexto global. Enfatiza na conexão entre cognições, afetos e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar segundo a intensidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo apoia o cliente a reconhecer pensamentos negativos ou problemáticos que auxiliam para problemas emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais adaptativos e adequados, e mudar ações problemáticos.
Psicanálise Virtual
Fundamentada nas princípios de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de experiências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos psíquicos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Problemas nos laços
Duração:
Tratamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que vem à pensamento), análise de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Procura por razão e objetivo
Como funciona:
O terapeuta proporciona um setting empático, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem restrições seus sentimentos, cognições e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir ideias e emoções difíceis ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus princípios pessoais.
Terapia Breve
Linhas direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de questões determinados.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Situações de decisão importantes
- Fases de alteração
- Sujeitos que procuram outcomes mais breves
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em desenvolver a interação, mapear modelos prejudiciais de relacionamento e construir formas mais saudáveis de se interagir.
Dica: Tem dúvidas sobre qual método optar? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá investigar seu contexto e indicar a mais apropriada abordagem para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao avaliar embarcar em uma terapia online é entender os investimentos envolvidos.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns terapeutas e plataformas oferecem combos mensais com descontos escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as flags (Hipercard)
- Transação na hora
- Sistema completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24h
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de custos adicionais
Elementos que Impactam o Valor
O investimento da consulta pode mudar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços maiores.
- Expertise: Campos com maior específicas ou escassas conseguem ter valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco maiores.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, existem algumas opções:
Reintegração
Muitos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. Para solicitar o reembolso:
- Execute o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
- Submeta o nota ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Espere o processamento e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas fornecem comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está ativamente estabelecendo contratos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às atualizações no site para saber quando essas convênios tornarem-se funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas têm incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer títulos complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa terapia
- Usa métodos psicológicas
- Atua com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Atividades:
- Identifica doenças mentais
- Receita remédios
- Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas muitos focam principalmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e consegue dizer respeito a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima excelência e proteção no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de enfrentamento para situações determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Manifestar manifestações intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente requerem medicação
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a melhor abordagem é combinar ambos: o psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo conduz a psicoterapia. Esses profissionais podem operar colaborativamente para fornecer um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Situação Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de assistência qualificada é o primeiro estágio. Não é obrigatório estar em situação extrema para buscar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Tendo tristeza intensa ou prolongada
- Vivenciando inquietação extrema ou constante
- Manifestando flutuações inesperadas de humor
- Experimentando ira ou impaciência excessiva
- Perdendo prazer em afazeres que anteriormente gostar
- Ficando persistentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em regular sentimentos
Indicadores Orgânicos
Problemas de ordem emocional frequentemente se exibem através de sinais corporais:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo significativo de peso)
- Cansaço constante ou perda de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Vida
Específicos momentos ou transformações na trajetória conseguem provocar demanda de auxílio psicológico:
- Fim de relação (divórcio)
- Luto de amigos
- Dificuldades no trabalho ou perda de emprego
- Transformações significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios na família
- Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em sustentar laços saudáveis
- Conflitos frequentes com companheiro, família ou colegas
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Utilização problemático de álcool ou drogas
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um problema específico para começar acompanhamento psicológico. Várias pessoas buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento individual
- Melhoria de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência abrangente, protegida e customizada. Veja porque milhares de pacientes confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Psicólogos Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Sem exceção com registro no CRP vigente
- Validação detalhada de formação e títulos
- Comentários verdadeiras de outros pacientes
- Cadastros completos com especificações sobre experiência, abordagem e especialidades
Segurança e Privacidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em todas as sessões virtuais
- Ambiente seguros e redundantes
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das sessões sem aprovação inequívoco
- Dados pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Ambiente Fácil de Usar e Atual
- Interface clara, atual e fácil de utilizar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Executa sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de marcação inteligente e adaptável
Assistência Personalizado
- Staff de help acessível via live chat, e-mail e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Help técnico para dificuldades de conectividade
- Auxílio na seleção do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre marcação, quitação e uso da portal
Praticidade Total
- Reserve atendimentos no momento que se adequar para você
- Profissionais acessíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação simples direto pela portal
- Regra de cancelamento razoável e clara
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Preços Explícitos e Justos
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
- Não há taxas ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
- Plataforma de review transparente
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que pacientes têm é se a psicoterapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um enfático SIM.
Evidências Científicas
Diversos estudos acadêmicos demonstram a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Conclusão: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para terapia de TAG, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online informaram evolução expressiva em seus quadros.
Conclusão: Elevada percentual de satisfação dos pacientes com a versão remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou achados de acima de 30 investigações comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online mostrou efetividade comparável à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Encontram-se diversos componentes que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O essência da psicoterapia continua o mesmo. As técnicas, orientações e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Familiar: Muitos indivíduos se sentem ainda mais seguros e abertos em seu seu local, o que pode facilitar a verbalização de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a terapia online facilita sustentar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá conduzir uma exame preliminar para conhecer sua contexto, trajetória, manifestações e propósitos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o especialista, esclarecer incertezas e conhecer como será o processo terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- Histórico biográfico e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
- Combinações sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A periodicidade apropriada varia conforme da demanda de cada indivíduo, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Sugerida para situações com maior severos, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Adequada para manutenção do processo, situações mais equilibrados ou contextos de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, indicada para follow-up de manutenção após progresso significativa.
O psicólogo online irá prescrever a regularidade mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do tratamento varia muito conforme:
- Modalidade de demanda: Questões com maior específicas tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto problemas com maior complexas podem demandar mais duração.
- Método psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do processo.
4. Tenho Que Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo aberta facilite a comunicação corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Certos pacientes se ficam ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Converse com seu especialista sobre suas preferências e juntos ambos podem determinar a mais apropriada maneira de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade total através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e selos internacionais
- Zero gravação das atendimentos sem permissão expresso
100% os psicólogos são por lei compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade estável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente calmo, particular e sem interrupções
7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é crucial para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o psicólogo, tem total autonomia para buscar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar consultas com distintos psicólogos
- Testar diversos terapeutas até localizar o adequado
- Sem necessidade de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Terapia Para Sempre?
Não. O tratamento tem tempo determinada conforme os metas traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que você atingir seus propósitos e construir estratégias adequadas para gerenciar com suas questões, o processo é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas decidem por preservar sessões de manutenção para suporte contínuo e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores diferenciais da terapia online é a liberdade de lugar.
O paciente pode conduzir suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local íntimo com conectividade confiável
10. Como Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas são submetidos a por minuciosa confirmação de qualificações.
Você pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do profissional na portal
- Validar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Questões Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui staff técnica acessível para apoiar com todo dificuldade técnico.
No caso de ocorra algum dificuldade ao longo de a atendimento:
- Acione o support via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá resolver o problema imediatamente
- Se requerido, a sessão pode ser reprogramada sem encargos extras
12. É Possível Usar Convênio Médico?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente operando em parcerias com Unimed.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed tem uma política de desistência equilibrada e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia conforme o terapeuta. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do valor quitado.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Podem Fazer Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento especializado para menores e teenagers com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os genitores podem integrar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é exclusivamente o meio de interação. Tudo o mais preserva-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas métodos de tratamento
- Idêntica eficácia validada por estudos
- Igual confidencialidade e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica chance de criar conexão com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Declaram Os Clientes
Diversas de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha ansiedade. Atualmente posso administrar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e dificuldades na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha agenda cheia, seria impraticável manter consultas presenciais. Hoje realizo minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de iniciar terapia, mas a versão remota me fez ficar ainda mais tranquila. Minha psicóloga é incrível e eu sinto melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de brasileiros já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de ousadia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque assistência qualificada neste momento.
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A sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, dedicação e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está à disposição para apoiar você a edificar uma existência ainda mais equilibrada, harmoniosa e prazerosa.
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